Massage, Therapie & Coaching

Hier informiere ich dich ausführlicher über mein Angebot. Kontaktiere mich gerne, wenn Fragen auftauchen, du dir eine Beratung wünschst, oder du Hilfe bei der Wahl einer für dich passenden Anwendung möchtest. Ich freue mich darauf mit dir in Kontakt zu kommen!

Körpertherapie

Dein Körper spricht zu dir und du kannst lernen, ihn zu hören. Er ist nicht nur Gefäß für das Leben, das du führst, sondern auch dein direkter Draht ins Leben hinein. In der Körpertherapie lernen wir, die tiefe Verbindung zu uns selbst wiederherzustellen, Blockaden zu identifizieren und Schritte zur Loslösung zu unternehmen.

Durch verschiedene Techniken – von Bewegung und Tanz über Berührung und Atemarbeit bis hin zu Energiearbeit und Meditation – wirst du ermutigt, Vertrauen zu fassen und dich wieder stärker mit dir und deinem Körper zu verbinden. In einem sicheren und geschützten Rahmen wirst du angeleitet, deine körperlichen Empfindungen bewusst wahrzunehmen und zu akzeptieren.

Die Transformation, die aus dieser Erfahrung entsteht, ist sowohl körperlich als auch emotional und lässt Raum für neues Wachstum und eine tiefere Selbstkenntnis erwachsen.

Körpertherapie ist mehr als nur eine Technik; sie ist ein Weg zu einem erfüllten Leben, das von innerer Stärke und Selbstbewusstsein geprägt ist. Es ist eine Einladung, den eigenen Körper zu umarmen, seine Geschichten zu hören und den Mut zu finden, sich selbst zu heilen. Die Reise zur Authentizität in unserem Körper beginnt hier – und sie ist mutig.

Ca. 60 Min / 80 €

Dieses Angebot ist noch im Kokon. Es liegt mir sehr am Herzen, und ich erarbeite gerade ein Konzept, um mit dir in die Umsetzung zu gehen. Unsere Wahrnehmung ist eine ganz besondere Kraft, die wir aktivieren und nutzen können, um unser Leben zu spüren und so zu führen, wie es unserer Natur entspricht.

Im Wahrnehmungscoaching geht es darum, die Fähigkeit zu entwickeln, ein bewusster Mensch zu werden. Es geht nicht darum, sich die Welt mit Ausflüchten und mentaler Kosmetik schöner zu mogeln oder eine „Wahrheit“ in radikalen Ansichten zu vertreten. Aus genau solchen Mustern möchte ich in diesem Coaching mit dir ausbrechen.

Wir lernen, unseren Körper wirklich zu spüren, die Reaktionen zu achten und zu benutzen, um nicht reaktiv, sondern bewusst mit Situationen umzugehen. Wir lernen, zu lauschen, die Feinheiten zu achten und dadurch mehr Wohlwollen für uns selber zu integrieren. Um Herausforderungen zu sehen und zu entdecken, wie aus Elefanten plötzlich Mäuse werden.

In Kürze mehr. Ich freue mich sehr darauf!

Wahrnehmungscoaching

Ayurveda Massagen

Ein wesentlicher Grund, warum ich diese Massagen anbiete, ist die Selbstfürsorge. Mit einer Behandlung dieser Art kann ich Menschen immer wieder etwas tiefenwirksam Gutes tun, und das mag ich besonders gerne.

Die Körper, die ich behandeln darf, erzählen mir Geschichten. Das hat mich schon früh in meinem Leben fasziniert. Durch die Berührung teile ich ein Stück weit das Befinden des Menschen, und vielleicht ist auch das mit ein Grund für die tiefe Entspannung und ein gesteigertes Wohlbefinden nach der Massage.

Auf Wunsch können wir die Massagen auch mit einer kleinen Atemarbeit verbinden, um den therapeutischen Effekt in den Vordergrund zu bringen. Wenn du nach Anleitung mitatmest, können wir gezielt an Blockaden oder Verspannungen herantreten. Das bewusste Atmen steigert auch die Selbstwirksamkeit.

In jedem Fall ist es ein wunderbares Erlebnis, das warme Öl, die fließenden Bewegungen und das Geborgensein.

Im nächsten Abschnitt sind die Varianten aufgeführt.

60 Min / 70 € 90 Min / 95 €

Massagen im Überblick

  • Die ayurvedische Ganzkörpermassage. Beginnend am Kopf und endend am kleinen Zeh, einmal den gesamten Körper ausstreichen und mit warmem Öl begießen lassen. Zum dahinschmelzen zart.

    Dauer ca. 60 Min. oder 1,5 Stunden

  • Die für’s Herz. Dein gesamter Körper, seine Zartheit, seine Verletzlichkeit lässt sich über dein Gesicht berühren. Die Spannung aus dem Nacken nehmen, das Herz über den Oberkörper berühren und erwärmen. Pure Selbstliebe und der Seelentröster bei Kummer.

  • Runter kommen und entspannen. Großzügig werden die Beine ausgestrichen und der Stress aus den Füßen massiert. Wir werden weicher, ruhiger, gelassener und der Wind des Alltags kann sich legen. Nach Wunsch auch mit Fußbad.

  • Die Rückenmassage. Tu deinem Rücken etwas Gutes, er trägt allerlei Lasten und hält täglich diversem Druck stand. Eine Erleichterung bietet diese Massage mit warmem Öl, gekonnten Streichungen und punktuellen Impulsen.

  • Ein mehrschichtiges Erlebnis bei dem zusätzlich zur Massage auch Klang- und Duftwelt mit einbezogen werden. Du wählst ein ätherisches Öl, dessen Duft dich durch die Massage begleiten wird. Der einnehmende Klang der Trommel berührt tief und trägt dich in dein Inneres. Durch die intuitive Massage werden Blockaden gelöst und die Magie der Moleküle erfahrbar gemacht.

    Dauer ca. 1,5 Stunden

  • Diese Massage ist ganz die deine. Wir gestalten sie genau so, wie du sie erleben möchtest. Als sanfte Begleitung auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl, als Unterstützung bei Problemen, Ängsten, oder Schmerzen. Manchmal möchte auch ein Sich-berühren-lassen erst geübt werden. Komm in einen geschützten Raum, in dem wir behutsam die Welt der Berührung erkunden.

    Dauer nach Absprache; Preis bzgl. Absprache

Nimm Kontakt mit mir auf

Hast du Interesse an einer Behandlung? Fülle bitte das Formular aus und ich werde mich in Kürze bei dir melden. Ich freue mich schon darauf, von dir zu hören.